هوش هیجانی/ هوش عاطفی/ موفقیت

هوش هیجانی چیست؟

هوش هیجانی یعنی توانایی مدیریت عواطف و تعادل برقرار کردن بین احساسات و منطق به طوریکه ما را به حداکثر خوشبختی برساند. هوش هیجانی همان توانایی شناخت، درک و تنظیم هیجان‌ها و استفاده از آن‌ها در زندگی است.

هوش عاطفی چیست؟

این توانایی که بتوانیم عواطف خود و دیگران را تشخیص داده و آن را متمایز کنیم و در جهت ایجاد انگیزه برای خودمان و دیگران استفاده کنیم و یا به عبارت دیگر، توانایی مدیریت مناسب عواطف‌مان در درون و در ارتباط با دیگران را هوش عاطفی گویند.

نکته: اینکه بتوانیم خود و روابط‌‌مان را تحت کنترل داشته باشیم بیشتر از IQ در موفقیت ما نقش دارد.

تأثیر هوش عاطفی حتی در کودکان

کودکانی که هوش عاطفی ندارند:

• عصبانی ترند.
• دست به خشونت می‌زنند.
• ثبات کمتری دارند.
• نیاز به یادگیری سواد عاطفی دارند.
• قابلیت‌های مقابله احساسات مخرب، در کودکی رشد می‌کند.
• والدین معلم اصلی عواطف هستند.

• در تمامی رشته‌ها، اهمیت ضریب هوش عاطفی شما دو برابر توانایی‌های شناختی شماست.

     برگرفته از کتاب: "شک نکنید! ارتباط همه چیز است."

     نویسنده: دکتر معماری (ارشد روانشناسی/ دکترای مدیریت)